Chi dispone di uno dei gioiellini targati Apple, si prepari: non serve il dietologo, né il personal trainer, poiché ti indichiamo noi 4 fantastiche App che ti consentiranno di scendere in spiaggia sfoggiando una forma smagliante. Le trovi tutte, ovviamente, sull’App Store di Apple.
Loseit
Compatibile con: iPod Touch, iPad e iPhone
Prezzo: Gratuita
Tutto ciò che devi fare è dire all’App quanto peso hai intenzione di perdere e quante calorie a settimana intendi eliminare: ti verrà restituito un conteggio preciso con le calorie massime che devi consumare ogni giorno. L’App ha un database di ben 40.000 portate e ti consente di calcolare anche quante calorie riesci a bruciare giornalmente con la tua attività.
Calorie Counter
Compatibile con: tutte le piattaforme
Prezzo: Gratuita
Un programma che funziona pressappoco come Loseit, ma presenta il vantaggio che nel momento in cui dai all’App le tue informazioni personali, si sincronizza al volo con il sito Web FatSecret. Il portale dispone di un’ampia community all’interno della quale gli utenti si scambiano idee su diete, esercizi e perdita di calorie.
Tap & Track
Compatibile con: iPhone, iPod Touch e iPad
Prezzo: 3,99 dollari
Per usare questa applicazioen dovrai sborsare qualche euro ma, a quanto si legge dai feedback degli utenti, li vale tutti. L’App ti segue con un programma che stabilisce le calorie massime quotidiane e ti consiglia cibi ed esercizi fisici.
Weight Watchers Mobile
Compatibile con: iPhone, iPod Touch e iPad (anche per BlackBerry e Windows Mobile 6)
Prezzo: registrazione obbligatoria
Chi conosce gli esperti di Weight Watchers e magari li segue dal sito Weight Watchers Online, sappia che da oggi è disponibile anche la loro applicazione ufficiale che consente di seguire diete mirate e che garantiscono ottimi risultati. Gli iscritti alla community posso scaricare l’App gratuitamente e iniziare subito a calcolare calorie e fare un piano per la perdita di peso.
